سیب سبز فرانسه تازه

سیب سبز فرانسه چیست؟

سیب سبز فرانسه یکی از انواع مرغوب سیب وارداتی است که در باغات فرانسه با استانداردهای بالا کشت می‌شود. این سیب با پوست سبز روشن، بافت ترد و طعم خاص ترش و شیرین شناخته می‌شود و در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران زیادی دارد.

سیب سبز فرانسوی علاوه بر طعم عالی، دارای ارزش غذایی بالا بوده و مصرف آن برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.

خواص سیب سبز فرانسه

کمک به سلامت دستگاه گوارش

سیب سبز منبعی غنی از فیبر غذایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

وجود ویتامین C در سیب سبز باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود.

کمک به سلامت قلب

فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌توانند به کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک کنند.

مناسب برای رژیم غذایی

سیب سبز کالری کمی دارد و برای افرادی که رژیم غذایی دارند گزینه‌ای بسیار مناسب است.

کمک به سلامت پوست

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب به شادابی و سلامت پوست کمک می‌کنند.

ارزش غذایی سیب سبز

در هر 100 گرم سیب سبز:

کالری: حدود 52

فیبر: 2.4 گرم

ویتامین C

پتاسیم

آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی

روش‌های مصرف سیب سبز

سیب سبز فرانسه را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد:

• مصرف تازه به عنوان میان‌وعده سالم
• استفاده در سالاد میوه
• تهیه آبمیوه طبیعی
• استفاده در انواع دسر و کیک
• تهیه اسموتی و نوشیدنی‌های سالم

نحوه نگهداری سیب سبز

برای حفظ تازگی سیب سبز:

• در یخچال نگهداری شود
• دور از نور مستقیم خورشید قرار گیرد
• پس از برش در ظرف دربسته نگهداری شود