چای ترش فله

چای ترش یکی از دمنوش‌های گیاهی محبوب است که از گل خشک‌شده گیاه هیبیسکوس تهیه می‌شود. این دمنوش دارای رنگ قرمز زیبا و طعمی ترش و دلپذیر بوده و هم به صورت گرم و هم سرد قابل مصرف است.

چای ترش دارای طبع سرد و خشک است و برای افراد با مزاج گرم گزینه‌ای مناسب به شمار می‌رود. از مهم‌ترین خواص آن می‌توان به کمک در کنترل فشار خون، کاهش چربی خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به سلامت قلب اشاره کرد.

برای تهیه چای ترش، کافی است ۱ تا ۲ قاشق گل خشک را در آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید. مصرف متعادل این دمنوش، بهترین نتیجه را برای بدن به همراه دارد.