پشن فروت تایلندی تازه چیست؟

پشن فروت، یا همان میوه شور، یک میوه استوایی با پوستی ضخیم و گوشت داخلی ژله‌ای است. نوع تایلندی این میوه به دلیل طعم شیرین‌تر، عطر قوی‌تر و کیفیت بالاتر، در ایران بسیار محبوب شده است. ظاهر آن معمولاً زرد یا بنفش بوده و دانه‌های خوراکی درون آن سرشار از مواد مغذی هستند.

پشن فروت تایلندی علاوه بر طعم فوق‌العاده، یک منبع کامل از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که آن را به یکی از بهترین انتخاب‌ها برای طرفداران میوه‌های خاص تبدیل می‌کند.

خواص پشن فروت تایلندی

تقویت سیستم ایمنی

به دلیل وجود ویتامین C فراوان، مصرف پشن فروت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

مفید برای سلامت گوارش

فیبر بالای پشن فروت باعث بهبود عملکرد روده و جلوگیری از یبوست می‌شود.

کاهش استرس و بهبود خواب

ترکیبات خاص موجود در پشن فروت آرام‌بخش بوده و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

تقویت سلامت قلب

آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم در این میوه باعث کاهش فشار خون و محافظت از قلب می‌شوند.

کمک به کاهش وزن

پشن فروت کالری کم و فیبر بالا دارد و برای رژیم‌های لاغری گزینه‌ای ایده‌آل است.

ارزش غذایی پشن فروت تایلندی

در هر 100 گرم:

• کالری: حدود 97
• فیبر: 10 گرم
• ویتامین C
• ویتامین A
• پتاسیم
• آنتی‌اکسیدان‌های قوی

روش‌های مصرف پشن فروت

• مصرف خام به‌صورت قاشقی
• استفاده در نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها
• افزودن به سالاد میوه
• استفاده در بستنی‌ها و دسرهای استوایی
• ترکیب با آبلیمو یا عسل برای نوشیدنی انرژی‌زا

نحوه نگهداری

• در یخچال نگهداری شود
• از تماس با رطوبت زیاد دور باشد
• پس از برش در ظرف دربسته نگهداری گردد

مشخصات محصول

نام محصول: پشن فروت تایلندی تازه

نوع: میوه استوایی

رنگ پوست: بنفش یا زرد

طعم: شیرین و ترش

گوشت داخلی: ژله‌ای همراه با دانه

کشور مبدا: تایلند

کیفیت: درجه یک صادراتی